달램 블로그

[달래머 인터뷰] 3-5차례 재요청받는 프로그램의 비밀, 만들기 웰니스로 조직문화 바꾸는 법

10년차 만들기 웰니스 전문가 안연선 달래머가 전하는 기업 출강의 모든 것. 써모피셔, 대한체육회 등 다양한 조직에서 재요청받는 샴푸바·MBTI 향수 프로그램의 비밀과 손으로 만드는 동안 마음이 쉬는 웰니스의 힘을 만나보세요!

[달래머 인터뷰] 당장 좋아지는 게 전부가 아니에요, 유지가 핵심이죠

한정된 케이스에서 벗어나 다양한 기업 현장으로 향한 정현준 달래머의 이야기를 담았습니다. 세종에서 KB 44층까지, 달램과 함께하며 경험한 10년 차 물리치료사의 변화와 성장을 만나보세요.

[달래머 인터뷰] 명상이 어렵다면? 차 명상·아로마·싱잉볼로 시작해보세요

명상은 좋지만 어렵고 부담스럽게 느껴졌다면 주목하세요. 차 명상은 오감에 집중해 생각을 쉬게 만드는 가장 현실적인 명상 방법입니다. 바쁜 직장인도 일상에서 바로 실천할 수 있는 힐링 루틴을 소개합니다.

[달래머 인터뷰] 9년 차 프리랜서 물리치료사가 말하는 교정테라피 이야기

이강희 달래머가 병원을 나와 프리랜서로 홀로 서기까지 달램과 함께한 이야기를 준비했습니다. 교정테라피가 직장인과 기업 모두에게 효과적인 이유, 그리고 달래머로 일하는 방식과 가치까지 확인해 보세요.

[달래머 인터뷰] 3회기면 체감되는 변화, 15년차 기업 상담심리사가 전하는 EAP의 효과

직장인 번아웃, 대인관계 문제 해결은 기업 심리상담(EAP)으로 해결하세요. 3회기면 체감되는 첫 변화부터 8~10회기 사이 가장 큰 변화까지, 직장인의 마음이 회복되는 과정을 공개합니다.

[달래머 인터뷰] 움직임으로 회복을 만드는 사람, 웰니스 브랜드 '핏솔' 정은상 대표 이야기

물리치료사 경력 7년, 교육강사 11년 차 정은상 달래머의 이야기. 기업 웰니스 프로그램의 핵심은 무엇일까? 교정테라피로 직장인들의 삶을 회복시키는 전문가가 전하는 진짜 건강 관리법과 웰니스 철학을 소개합니다.

[달래머 인터뷰] 상담으로 성과까지 바뀌는 직장인 상담, 왜 3개월이 필요할까요?

기업 소속 전문 심리상담사 김은지님의 생생한 현장 이야기. 직장인들이 겪는 진짜 고민부터 지속된 상담으로 만들어지는 실제 변화까지, EAP 프로그램의 현실과 효과를 솔직하게 공개합니다.

[달래머 인터뷰] 직장인 스트레스·신체 통증 완화, 요가로 치유하는 사무직 통증 관리법

장시간 앉아서 일하는 사무직 근로자를 위한 요가 기반 통증 관리법. 거북목, 허리통증, 스트레스 완화에 효과적인 기업 웰니스 프로그램과 셀프케어 방법까지 6년차 요가 전문가가 알려드립니다.

[달래머 인터뷰] 직장인 80% 목·어깨 통증, 회사에서 할 수 있는 해결책은?

직장인 10명 중 8명이 호소하는 목·어깨 통증, 과연 직장에서 해결할 수 있을까요? 9년차 물리치료사가 직접 경험한 기업 교정테라피의 놀라운 효과와 직장인 셀프케어 꿀팁을 공개합니다.

[달래머 인터뷰] “사람은 최고의 작품이에요” — 김혜진 상담심리사가 전하는 마음 돌봄의 가치

16년차 김혜진 상담사가 전하는 마음돌봄의 가치, 스트레스 회복을 위한 실천 팁, 그리고 기업 심리상담이 갖는 진짜 의미를 함께 들어봅니다. 내면의 회복을 도와주는 심리상담이 조직과 개인 모두에게 얼마나 깊은 변화를 주는지 함께 살펴보세요.

[달래머 인터뷰] 운동선수 곁에서, 이제는 직장인 곁으로

스포츠 트레이너 출신 달래머 유재연님의 교정테라피 인터뷰! S시청·교보생명 등 다양한 기업에서 높은 만족도를 이끌어낸 웰니스 수업 노하우, 교정테라피의 효과와 기업 맞춤형 웰니스 프로그램의 강점을 소개합니다. 직장인 피로, 근골격계 질환, 조직 웰니스, 교정 테라피, 기업 복지에 관심 있는 분들은 꼭 읽어보세요!

[달래머 인터뷰] 18년차 간호사에서 기업 메디컬 코치로 : 고유미 코치님

18년 경력 간호사에서 기업 메디컬 강사로! 고유미 달래머가 전하는 근골격계질환 예방, 만성질환·뇌심혈관질환·암예방·직무스트레스 관리 등 실질적 기업 건강교육 노하우. 산업안전보건교육과 조직 건강관리에 관심 있는 기업 담당자라면 꼭 참고해보세요!

[달래머 인터뷰] 수업이 끝나면 몸보다 마음이 먼저 풀리는 웰니스, 차소연 달래머의 이야기

8년 차 필라테스 강사 차소연 달래머의 힐링인터뷰🌿 아로마 테라피, 싱잉볼 명상 등 다양한 기법을 결합한 통합 케어로 직장인들의 몸과 마음을 회복시키는 방법과 기업 맞춤 웰니스 수업 노하우를 소개합니다. 직원 복지와 조직문화에 관심 있는 기업, 그리고 달래머를 꿈꾸는 분들은 꼭 확인해보세요!

[달래머 인터뷰] "위기를 기회로, 번아웃 없이 100% 몰입하는 법" - 이선경 코치님

직무 스트레스, 직장인 번아웃 예방, 멘탈 관리 특강을 진행하고 계신 달램의 이선경 코치님의 이야기. 마인드셋 전환과 일을 대하는 태도까지, 지금 바로 만나보세요.

[달래머 인터뷰] “교정테라피는 밥과 같습니다.” 업무 몰입을 돕는, 김민준 물리치료사의 이야기

“만족도가 높아서 결과는 보지 않아도 뻔합니다. ” 최상의 만족도를 자랑하는 김민준 달래머님의 이야기. 업무 몰입과 건강을 동시에 잡는 교정테라피의 생생한 이야기, 지금 만나보세요,

[달래머 인터뷰] 건강한 몸, 행복한 삶 ! 신의 손, 남윤경 달래머의 교정테라피

병원 밖에서 활약하는 물리 치료사 남윤경 달래머가 전하는 교정 치료 이야기! 체형 교정과 자세 교정을 통해 목, 허리 등 직장인의 신체적 통증을 해결하며, 지친 몸과 마음을 달래주는 비결을 들어보세요.

[달래머 인터뷰] 클래스101 전신격파실의 거북목 파괴자! 교정테라피 박현재 달래머

[달래머 인터뷰] 달램핏 대표강사가 본 ‘요즘 직장인 건강상태’는?

2년 차 달래머이자 요가 전문가, 정지원 강사의 웰니스 인터뷰! 기업 수업 현장의 생생한 에피소드부터 직무별 맞춤 커리큘럼 구성, 팀워크 향상 효과, 직장인을 위한 웰니스 꿀팁까지. 직원 복지를 고민하는 담당자라면 꼭 확인해보세요.

[달래머 인터뷰] 목, 허리 통증 이제 그만! 이동재 달래머가 알려주는 체형 교정 이야기

병원 밖에서 활약하는 물리 치료사 이동재 달래머가 전하는 현실 이야기! 체형 교정과 자세 교정을 통해 목, 허리 통증을 해결하며, 지친 직장인의 몸과 마음을 달래주는 비결을 들어보세요.