하루 만에 끝내는 맞춤 복지의 정석, New 올인원 퍼스널 케어 클래스

💆🏻‍♀️ 원데이 퍼스널 케어 프로그램이란?

👩🏻‍💼 멘탈 케어 프로그램

1. 심리검사 해석상담 (1인당 약 30분)

STEP 1. 심리검사 진행 : 그림검사, 기질검사, 성격검사 등 현재 본인의 스트레스 수준 또는 정서 상태를 확인할 수 있는 심리검사를 진행합니다.

STEP 2. 해석상담 진행 : 검사 결과를 바탕으로 현재 상태에 대한 이해와 방향을 제시하는 해석상담을 진행합니다.

2. 심층 심리상담 (1인당 약 50분)

STEP 1. 상담신청서 작성 :

현재 본인이 겪고 있는 어려움에 대한 내용, 또는 전문가와 이야기 나누고 싶은 주제를 작성합니다.

 

STEP 2. 심층상담 진행:

해당 주제를 중심으로 전문 심리상담사와 1:1 심층 상담을 진행합니다.

 

🧍🏻‍♂️ 피지컬 케어 프로그램

1. 교정테라피 (1인당 약 30분)

Step 1. 바디컨디션 체크 :

목, 어깨, 허리, 다리 등 본인이 현재 신체적으로 불편감이 있는 신체 부위를 확인합니다.

 

Step 2. 패시브 스트레칭 :

목, 어깨, 허리, 다리 등 본인이 현재 신체적으로 불편감이 있는 신체 부위를 확인합니다.

Step 3. 생활습관 및 운동 추천 : 모니터 높이 조정, 근무지에서 할 수 있는 스트레칭 등 나의 체형과 생활 루틴에 적합한 조언

2. 바디 컨디션 코칭 (1인당 약 15분)

Step 1. 근골격계 검진 :

근골격 단계(균형, 정렬지수), 신체 균형 상태, 신체부위별 불균형도 등 신체부위를 세세하게 측정합니다.

Step 2. 피드백 및 건강상담 :

측정 결과를 기반으로 체형 분석, 신체 균형도 등에 대한 해석상담 진행 및 맞춤형 운동 안내

 

🧩 프로그램 선택 & 운영 방식

• 공간만 있다면 어디서든 가능! 회의실 2개, 강당 구역 분리 등 다양한 환경에 유연하게 적용됩니다.

• 기업 규모, 직군 특성, 운영 시간에 맞춰 1일 집중형 웰니스 프로그램으로 최적화할 수 있습니다.

🌿 임직원에게 ‘정말 기억에 남을 하루’를 선물해보세요.

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