버려질 뻔한 식재료의 반전 매력, 푸드 업사이클링 이야기

환경을 보호하고 지속 가능한 삶을 가능하게 하는 푸드 업사이클링의 개념과 사례를 살펴보아요!
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Nov 08, 2024
버려질 뻔한 식재료의 반전 매력, 푸드 업사이클링 이야기
안녕하세요, 달램지기입니다 😀
 
혈당 관리, 저속 노화 등 최근에 식습관에 관심이 커지면서 자연스럽게 식재료에 관한 관심으로 이어졌어요. 그래서 요즘에는 피자나 식빵을 먹을 때 버려지는 빵의 끝부분, 과일을 깎고 나서 버려지는 수많은 껍질과 같이 일상에서 얼마나 많은 식재료가 버려질지 생각하게 되는 것 같아요. 이번 콘텐츠에서는 푸드 업사이클링의 개념과 사례를 살펴보도록 하겠습니다!
 

푸드 업사이클링이란?

 
푸드 업사이클링은 버려질 재료를 재활용하여 새로운 음식을 만들어내는 것을 의미해요. 기존에 쓸모없는 식재료라는 생각의 틀을 깨고, 아이디어와 가치를 더하면 아예 새로운 음식이 탄생하는 것이죠. 그렇다면 이러한 음식 트렌드가 왜 발생했을까요? 식량농업기구(FAO)는 전 세계적으로 연간 약 13억 톤의 식품이 낭비되고 있으며 그 가치는 2조 6천억 달러에 달한다고 밝힌 바가 있습니다. 경제적 손실뿐만 아니라 환경적으로 보았을 때도 전 세계 온실가스 배출량의 6%를 차지할 정도로 환경에 해로운 영향을 미친다고 해요.
 

푸드 업사이클링 사례 3가지

 

🍊 과일 껍질로 만드는 사탕

 
과일을 먹으면 껍질은 대부분 버리는데 아깝다는 생각을 종종 했어요. 그러다가 자몽 껍질로 사탕을 만드는 방법에 관련된 유튜브 쇼츠를 본 적이 있어요. 비주얼이 너무 좋고 식감과 소리도 좋아 보여서 관심 있게 본 기억이 있어요. 레시피는 자몽 껍질을 물에 여러 번 데쳐 쓴맛을 제거한 후, 껍질을 설탕에 버무려 약한 불에서 졸입니다. 졸인 껍질을 건조한 후 설탕을 한 번 더 묻혀주면 상큼하고 쌉싸름한 자몽 껍질 사탕이 완성된다고 해요. 꼭 자몽이 아니더라도 오렌지, 레몬과 같이 껍질이 두꺼운 과일을 활용해서 다양한 버전으로 만들 수도 있겠죠!
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외국에서 추억의 간식이라고 불리는 과일 껍질 캔디를 만들어 봤어요! 주로 수박의 흰 부분이나 감귤류 과일의 껍질을 이용해서 만드는데 비교적 최근에는 과일 껍질이 두꺼운 포멜로라는 감귤과의 과일로 만드는 게 외국에서 유행이었어요 일반적인 제과 상식이라면 감귤류의 과일은 겉 부분만 제스트용으로 사용하고 흰 부분은 쓴맛이 강해 사용하지 않아요 이 영상에는 껍질의 쓴맛을 제거하는 저만의 비법이 담겨 있어요! 또한 과일 껍질의 흰 부분만 사용했다는 게 믿기지 않을 정도로 정확하고 분명한 발색의 비법까지! 영상을 보고 따라 만들면 쓴맛은 없고 재밌는 식감의 과일 껍질 캔디를 만들 수 있어요 더불어 미끌미끌한 감귤류 과일을 뽀득뽀득하게 세척하는 방법을 알려드릴게요 :D (✿자막이 있어요✿) 많은 비밀 레시피를 더욱 빨리 받아보시려면 구독과 좋아요를 눌러주세요 (۶•̀ᴗ•́)۶ https://bit.ly/341vDUN ⛧쫀득쫀득 파인애플 말랭이 ↪ https://youtu.be/DogTHGqDxbM ⛧겨울철 귤 껍질로 만드는 쉬운 간식 귤 젤리! 히든 레시피 ↪ https://youtu.be/LHqMxgKuZ4w ───────────────────────── ❥ 재료 ( 과일 한 종류당 160g~180g 분량 ) - 물 - 설탕 - 자몽 or 잭슨 자몽 or 오렌지 ❥ 만드는 법 ① 과일을 깨끗하게 세척해 주세요 ② 과일 껍질을 손질해 흰 부분만 남겨 주세요 ③ 과일 껍질의 쓴맛을 제거해 주세요 ④ 물, 설탕, 손질된 과일 껍질을 넣고 졸여 주세요 (✿단계별 자세한 설명을 위해 자막을 꼭 켜주세요!) ───────────────────────── [Ingredient] (160g to 180g) - Water - Sugar - Grapefruit or Jackson Grapefruit or orange [ How to make ] 1. Wash the fruits. 2. Cut the peel of fruits. 3. Remove the bitterness of the peel. 4. Add water, sugar, and fruit peel and boil them down. (Please turn on captions to explain each step in detail!) ───────────────────────── ✔Tips ☑ 완성된 캔디는 다음 날 먹으면 숙성돼서 더욱 맛있어요 ☑ 완전히 식히고 나서 밀봉포장 해주세요 (덜식으면 수분이 바깥으로 나와 캔디가 축축해질 수 있어요) ───────────────────────── 다른 곳에서 레시피 사용 시 영상링크 또는 출처를 남겨주세요. 해당 영상의 2차 편집, 재업로드, 클래스 레시피 사용 및 무단 도용을 금지합니다. °E-mail : creamwaang@gmail.com ───────────────────────── Happy dessert day! ✉ Cream Waang 'O' ───────────────────────── #candiedfruit #과일캔디 #candiedpomelo #orangepeel #asmr #fruitcandy #과일껍질캔디 #자몽캔디 #사탕만들기 #캔디만들기 #젤리만들기 #디저트 #デザート #4k 1. 자몽, 오렌지 과일 껍질로 만드는 쉬운 캔디 젤리 2. How to make candied orange peel, candied pomelo, candied grapefruit. 3. Comment faire des peaux d'orange confondues, des pomelo confondues, des pamplemousses confondues. 4. オレンジの皮、ポメロ、グレープフルーツの砂糖漬けの作り方。 5. Cách làm vỏ cam ngọt, bưởi đường ngọt. 6. कैसे candied नारंगी के छिलके, candied pomelo, candied अंगूर बनाने के लिए .
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🍞 남은 빵조각으로 만드는 친환경 맥주

 
달램지기는 식빵 끝부분을 좋아하는 편인데요, 대부분의 주변 사람은 좋아하지 않았던 것 같아요. 그래서 가족이나 친구들이 식빵 끝부분을 저에게 줬던 기억이 있어요. 이렇게 식빵의 끝부분은 인기가 많이 없어서 자주 버려지는 부위이죠. 하지만 버려진 빵 끝부분을 활용해서 맥주를 만드는 ‘토스트 에일(Toast Ale)’이 영국에서는 엄청난 인기가 있다고 해요. 한국과 달리 빵을 주식으로 먹는 나라이기 때문에 버려지는 식빵 끝부분이 무려 2,400만 장이 된다고 해요. 음식물 쓰레기의 심각성을 느낀 음식물 쓰레기 줄이기 운동가인 트리스트람 스튜어트(Tristram Stuart)가 벨기에 여행 중 재활용 빵으로 맥주를 만드는 것에서 시작했다고 해요. 가격은 1병당 2.5파운드(약 4,500원)으로 현재 페일에일, 라거, 그리고 IPA 등 다양한 종류가 출시되고 있다고 해요. 또한 판매 수익금은 음식물 쓰레기를 없애기 위해 다양한 캠페인을 벌이는 자선 단체인 피드백(Feedback)에 전달합니다. 환경을 생각하는 똑똑한 아이디어와 수익금이 사용되는 방식까지 가치 있다는 생각이 드네요! 🙂
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🥯 리하베스트

 
리하베스트는 국내 최초로 식품 제조 부산물을 이용해 업사이클링 제품을 생산하는 기업입니다. 리하베스트 민영준 대표는 인터뷰에서 “우리나라 식혜와 맥주 생산 업체에서 연간 부산물 폐기 비용으로만 280억 원 정도를 써요. 국민 1인당 572kg의 식품 부산물이 만들어지죠. 식품 제조 부산물은 인류가 발전하면서 생겨난 쓰레기입니다. 과거에는 사과 하나를 다 먹었다면 지금은 가장 맛있는 당과 탄수화물만 추출해서 주스와 잼을 만들죠. 그게 몸에는 나빠요. 인간이 자초한 거니 우리가 치우는 게 맞지 않나 싶었어요.”라는 철학을 가지고 있습니다. 이러한 철학이 기반이 된 리하베스트는 현재 리너지 가루, 더 맛있는 통밀식빵, 제로슈가 베이글, 그리고 대체 유제품 등의 카테고리에서 다양한 식품을 팔고 있습니다.
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이런 트렌드가 확산된다면, 우리가 일상에서 버려지는 식재료를 줄이고 더욱 가치 있게 활용할 수 있겠죠! 여러분은 일상에서 어떤 식재료가 생각나시나요?
 
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