아… 회사 때문에 PTSD 올 것 같아…
이런 말을 들어보신 적이 있나요?
혹은 스스로 위와 같은 말을 해보신 적이 있다면,
스트레스로 오는 다양한 질환을 경계해야 할 때입니다.
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직장인들을 대상으로 한 조사에 따르면 직장인 68.8%는 ‘회사 우울증을 겪은 적이 있는지’에 대한 답변에 ‘그렇다’고 답했습니다.
직장인 중 절반 이상이 회사로 인한 우울증을 경험한 것이죠.
스트레스로 우울증을 의심하지만, 오늘도 직장에 출근하는 직장인. 정말 이대로 괜찮은 걸까요?
직장인들이 흔히 겪는 스트레스성 질환으로는
불면증, 번아웃, 범불안장애들이 있는데요.
이것을 외면하고 방치한다면 우울증으로 이어질 수도 있죠.
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직장인들이 겪을 수 있는 스트레스 질환 중 가장 경계해야 하는 건
외상 후 스트레스성 장애, PTSD입니다.
많은 분들이 스트레스를 유발하는 상황을 맞닥트릴 때 장난처럼 ‘PTSD가 올 것 같다’고 하지만,
사실 PTSD는 그리 가벼운 문제는 아닙니다.
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- PTSD란,
외상 후 스트레스 장애를 말하는데요.
극심한 스트레스를 유발하는 상황을 마주한 이후, 그 경험에 공포감을 느끼며 벗어나기 힘들어 고통을 느끼는 것으로 PTSD에 시달리는 사람들은 공포감과 불안감에 사회생활에도 영향을 미치게 됩니다.
예전에는 전쟁이나 범죄 등 심각한 상황에 노출된 사람들에게 나타나는 질환으로 여겨졌지만,
요즘은 많은 현대인들이 PTSD를 경험한다고 해요.
PTSD를 경험하는 이유는 저마다 다양하지만,
직장인의 극심한 직장 스트레스에 지속적으로 유지되는 경우 PTSD와 같은 질환을 경험하게 됩니다.
직장 스트레스, 이대로 방치하실 건가요?
대부분의 스트레스성 질환을 겪고 있는 분들은 이 사실을 타인에게 털어놓길 꺼리는데요.
그렇기 때문에 스트레스는 심화되고는 우울증과 외상 후 스트레스 장애 등 심각한 정신질환을 유발하기도 합니다.
마음의 병을 갖게 하는 스트레스, 이를 해결하기 위해선
개인의 노력뿐만이 아닌 주변의 도움과 노력이 필요한데요.
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특히, 좋은 인재들과의 성장을 도모하는 기업일수록 우리 회사에서 일하는 직원들의 스트레스 관리는 기업의 책임이기도 합니다.
스트레스로 고통받는 직장인, 어떤 달램이 필요할까요?
직장인들에게 스트레스는 그 어떤 질병보다 업무에 영향을 미치는데요.
기업들은 구성원들의 스트레스 해결에 도움을 주고, 업무 효율을 높이기 위한 특별한 복지 제도를 도입합니다.
우리 회사 구성원들에게 필요한 건, 마음달램
웰니스 배달 플랫폼 달램은 직장인들을 위한 특별한 복지를 제공하는데요.
바로 마음 달램 프로그램입니다.
마음달램이란?
웰니스 복지 배달 플랫폼 달램이 제공하는 서비스 중
하나인 마음달램은
업무로 지친 마음과 회사와 일상에서 얻게 된
스트레스를 관리해 주는 상담 프로그램입니다.
전문가와의 1:1 상담을 통해 구성원의 지친 마음을 달래고,
실질적인 스트레스 관리법을 제시하는
마음 PT 복지 서비스입니다.
마음달램이 왜 필요할까요?
V 상담을 받고 싶지만, 처음이라 꺼려지는 직장인
V 실제로 도움이 되는 스트레스 해소법이 궁금한 직장인
V 극심한 스트레스로 업무 효율에 영향을 미치는 직장인
V 체계적인 상담을 경험해 보고 싶은 분
상담의 필요성은 느끼지만, 여유가 없거나 시작하는 방법을 몰라 고민하는 직장인들이 많은데요.
기업에서 제공하는 마음달램은 체계적인 심리 상담을 통해 직장인의 스트레스를 관리해 주는데요.
달램의 웰니스 복지를 통해 업무 효율 증대, 기업 복지 제도 업그레이드를 경험할 수 있습니다.
직장인 스트레스,
이제는 체계적인 관리하 필요한 때입니다.
우리 회사만의 특별한 복지,
달램으로 완성하세요!
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