Dallem 블로그

리더십에 필요한 회복력, 세계 웰니스 리트릿에서 살펴보고, The Ranch의 하루를 통해 몸과 마음을 정돈하는 일상 루틴을 소개합니다.

스트레스로 무너지는 뇌, 회복하는 뇌의 차이는 어디에서 시작될까요? 호르몬과 전두엽의 작동 원리를 통해 회복탄력성을 키우는 방법을 쉽게 풀어드립니다.