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Dallem 블로그
사내 웰니스 건강관리 솔루션, 달램의 공식 블로그입니다.
기업과 개인의 건강한 성장을 위한 웰니스 소식들을 전해드려요.
소식 받아보기
Kelly
온보딩 프로그램이 중요한 이유? 효과적인 '온보딩 가이드' 소개
신입사원의 빠른 적응과 조직문화 정착을 돕는 온보딩 프로그램, 어떻게 설계해야 할까요? 온보딩의 핵심 요소부터 국내 기업 사례, 신입사원의 만족도와 생산성을 높이는 HR 전략을 담았어요. 신입사원의 성장과 조직 정착을 돕는 방법까지 확인해보세요!
Mar 10, 2025
조직문화/기업복지
이직률, 퇴사율이 낮은 회사의 비결: 웰니스 프로그램
이직률 낮추는 비결, 웰니스 프로그램! 직원 만족도가 낮으면 이직률이 상승하고, 기업은 채용·교육 비용 부담과 생산성 저하를 겪습니다. 웰니스 프로그램을 도입한 기업은 직원의 건강과 만족도를 높여 이직률을 낮추고 우수 인재를 유지할 수 있습니다.
Mar 07, 2025
달램 서비스
조직문화/기업복지
기업 맞춤형 건강관리 서비스 도입 상담 받기
우리 기업에 맞는 건강관리 솔루션이 필요하다면? 500개 이상의 기업이 선택한 달램의 웰니스 솔루션은 신체·정신 건강 프로그램부터 워케이션까지 맞춤형 복지를 제공합니다. 지금 도입 상담 신청하세요!
Mar 05, 2025
사무직 직원을 위한 최고의 회사 복지, 근골격계 테라피
사무직 근로자의 근골격계 질환은 생산성 저하와 기업 손실로 이어질 수 있습니다.하지만 오피스·패시브 스트레칭 도입으로 건강을 지키고 업무 효율을 높일 수 있습니다! 삼천리·헤이딜러 등 달램과 맞춤 건강 관리 솔루션을 운영하는 기업 사례를 통해, 임직원 복지의 효과를 확인해보세요!
Mar 04, 2025
달램 서비스
기업/고객 사례
웰니스 뷰티 트렌드: 국내 브랜드 리솔츠, 동구밭, 설화수 사례 소개
리추얼 뷰티, 컨셔스 뷰티, 홀리스틱 뷰티까지! 웰니스 뷰티의 A to Z를 알아보아요. 국내 웰니스 뷰티 브랜드 리솔츠, 동구밭, 설화수 사례까지! 지금 바로 확인해보세요 :)
Mar 02, 2025
바디 웰니스
웰니스 트렌드
직장인을 위한 1:1 교정테라피: 근골격계 질환 예방하기
교정테라피는 사내에서 진행되는 1:1 맞춤형 케어 프로그램으로, 근골격계 질환 예방과 통증 완화를 목표로 합니다. 전문가의 패시브 스트레칭을 통해 임직원의 신체 불균형을 개선하고, 건강한 근무 환경을 조성하는 대표 프로그램, 지금 바로 확인해보세요!
Feb 28, 2025
달램 서비스
달램핏: 임직원 건강증진을 위한 기업 맞춤형 스트레칭 프로그램
달램핏은 기업 맞춤형 오피스 스트레칭 프로그램으로, 소도구, 명상을 통해 임직원의 신체 피로 해소와 건강 증진을 시키는 대표 웰니스 프로그램입니다. 근골격계 질환 예방, 업무 효율성 향상, 임직원 간 라포 형성까지, 달램핏을 지금 바로 확인해보세요!
Feb 28, 2025
달램 서비스
이제는 MBTI 말고, 웰비티아이(WBTI)
이제는 MBTI 대신 웰비티아이(WBTI)로 내면의 건강과 성향을 세밀하게 분석해보세요. 본 글은 웰니스 8가지 영역을 토대로 WBTI 검사를 통해 개인별 웰니스 유형을 도출하고, 각 유형의 대표 특징과 장점을 심도 있게 소개합니다.
Feb 20, 2025
멘탈 웰니스
웰니스 트렌드
🙌🏻 일반 웰니스와는 다르다! 맞춤형 웰니스 기업, 달램의 차별점
오피스 스트레칭, 근골격계 질환 예방, 직무 스트레스 관리, 심리 상담, 웰니스 특강, 워케이션까지! 🚀 맞춤형 웰니스 기업, 달램의 차별점을 확인해보세요!
Feb 14, 2025
달램 소개
고령화 시대, 직원 복지의 새로운 기준: 웰에이징 서비스
2025년 초고령 사회 진입을 앞두고, 기업 복지의 새로운 기준이 된 고령화 트렌드 웰에이징(Well-aging)! 안티에이징과의 차이점을 알아보고, 직장 내 웰니스 복지로 웰에이징을 실천하는 프로그램 전략을 알아보세요.
Feb 12, 2025
웰니스 트렌드
📌 건강한 기업을 위한 웰니스 플랫폼, '달램'입니다.
달램은 사무실로 직접 찾아가는 맞춤형 웰니스 솔루션을 제공하는 웰니스 플랫폼입니다. 오피스 스트레칭, 근골격계 질환 예방, 직무 스트레스 관리, 심리 상담, 웰니스 특강, 워케이션 등 건강한 직장 문화를 위한 다양한 프로그램을 만나보세요.
Feb 11, 2025
달램 소개
장시간 앉아있는 직장인을 위한 근골격계 질환 예방법
허리, 어깨, 목 통증이 고민이라면? 올바른 자세, 건강한 의자 선택법, 그리고 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭 루틴까지! 작은 습관 변화로 근골격계 질환을 예방하고 건강한 직장 생활을 시작하세요.
Feb 07, 2025
바디 웰니스
유도 심상 실천법 : 스트레스와 통증 완화를 위한 치유법
🧘♀️ 유도 심상(Guided Imagery)은 스트레스 완화와 불안 감소에 도움을 주는 과학적인 명상 기법입니다. 긍정적인 환경을 상상함으로써 신체와 정신을 이완하고, 스트레스와 통증을 완화할 수 있어요. 6단계 실천 가이드 & 효과적인 활용법을 확인해보세요!
Jan 29, 2025
멘탈 웰니스
⌜2025 달램 웰니스 리포트⌟ 지금 확인해보세요
2025 달램 웰니스 리포트를 통해 웰니스 트렌드와 웰니스 프로그램의 효과를 확인해보세요. 데이터와 사례를 기반으로 웰니스가 기업과 임직원들에게 미친 사례모음집까지, 지금 무료로 다운로드하세요!
Jan 20, 2025
달램 이야기&이벤트
국내 워케이션 어디가 좋을까? 지역별 비교+ 지자체 경남 워케이션 추천
국내 워케이션 어디로 떠날까? 서울, 강원, 경남, 제주 등 국내 워케이션 권역별 특징을 정리하고, 경남(남해·함양)에서 운영 중인 워케이션 사업까지 분석해보았습니다. 지자체 주도 워케이션의 가능성과 기업·개인이 활용할 수 있는 최적의 워케이션 지역을 알아보세요!
Jan 17, 2025
웰니스 트렌드
한국무역협회가 선정한 웰니스 유망 기업, 글로벌 웰니스 트렌드를 선도할 기업은?
한국무역협회가 선정한 웰니스 유망 기업과 글로벌 웰니스 트렌드를 선도할 K-헬스케어, 한방의약, 뷰티, 영양 산업을 살펴봅니다. 아이센스, 루플, 아모레퍼시픽 등 세계 시장에서 경쟁력을 키워가는 한국 기업들의 성장 전략과 웰니스 산업 전망을 확인해보세요!
Jan 15, 2025
웰니스 트렌드
마인드풀 이팅: 마인드풀니스를 통한 식욕조절 방법
바쁜 일상 속, 식사를 제대로 즐기고 있나요? 마인드풀니스와 마인드풀 이팅으로 건강한 식습관과 습관성형을 시작하세요. 식사에 온전히 집중하며 자동으로 식욕이 조절되는 비결을 확인해보세요!
Jan 15, 2025
바디 웰니스
새해 결심 완벽 가이드: 만다라트 × SMART 기법과 60가지 목표 추천
2025년 신년 계획을 완벽하게 세우는 법! 만다라트 계획표와 SMART 목표 설정 기법을 활용해 새해 결심을 체계적으로 관리하세요. 새해 계획 추천 목록으로 성공적인 신년계획을 만들어보세요!
Dec 30, 2024
웰니스 트렌드
직장인을 위한 효과적인 스트레스 관리법 : TOP 6
직장스트레스 해소법, 회사스트레스 해결을 위한 TOP 6 기술로 번아웃 없이 건강한 직장 생활을 시작하세요.
Dec 26, 2024
멘탈 웰니스
[달래머 인터뷰] 건강한 몸, 행복한 삶 ! 신의 손, 남윤경 달래머의 교정테라피
병원 밖에서 활약하는 물리 치료사 남윤경 달래머가 전하는 교정 치료 이야기! 체형 교정과 자세 교정을 통해 목, 허리 등 직장인의 신체적 통증을 해결하며, 지친 몸과 마음을 달래주는 비결을 들어보세요.
Dec 23, 2024
달래머 인터뷰
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